第16章
谷非池不以为然，他安慰说：“出丑也正常，谁没出过丑，重要的是心态放稳，而且只是友谊赛，又不是真正的比赛。这几期节目本来就是为了宣传冰壶运动，其实你们真正实力到底怎么样，大部分人都看不懂，而且哪有人可能这么短时间内能练得好，天才运动员也不行呀。”
说完拍拍他的肩膀，以兹鼓励。
林程点点头，表示同意：“确实是，但谷教练你不懂，我们粉丝对我们要求特别严格，什么都要做到最好，才会满意。而且黑粉也特别多，他们喜欢拿放大镜看我们的行为，稍微有一点儿不好就上纲上线，然后被有些网友看到，也跟风黑我们。”
他说完恶狠狠地叹了口气，却无可奈何。
谷非池想起上次节目播出那些黑自己的言论，感同身受地撇了下嘴，说：“我理解你们的压力，年少成名的路上赞美和批评肯定相互交织，没人能逃得过。”
林程点点头，不想聊不开心的事儿，转了个话题问：“谷教练呢？我觉得你超级厉害，你就是天才运动员吧！”
谷非池单手叉腰大笑，语气骄傲，但话说得还算谦虚：“我嘛，在冰壶这个项目上还算厉害。”
他想起曾经获得过的荣耀……那些关于他的新闻报道：谷非池带领冰壶国家队再次斩获…天才运动员谷非池…顶级冰壶运动员谷非池…
曾经他也是荣耀傍身的奥运冠军，他不自觉兴奋起来，语调上扬，“也许算是个天才运动员？”
林程猛地点了个头，笃定道，“谷教练那必须是。”顿了顿，小心翼翼地八卦，“我听说你之前是顾师兄的助理，辞职没多久就进了国家队，这不是天才运动员是什么？”
谷非池心里一沉，果然这事儿就不可能瞒得住，他没有正面回答，赶紧结束话题道：“嗯嗯，那我先去换下装备。”
谷非池换好运动装备，右手执着冰壶刷，帅气地滑到冰面上，此时的练习生也都集合完毕，众星拱月般将他围了起来。
他笑着问：“你们练习得怎么样了？上次旱地冰壶练了挺久，其实换到了冰上也差不多。只是冰面上更滑，需要对冰壶的线路规划把握更精准，但核心都是一样，守住身体的平衡，熟能生巧就成。”
就像被老师抽查作业一样，练习生们这会儿一个个都焉了吧唧，他们左顾右盼，再也没了打招呼时的热情。
看到这群小猴子安静的模样，谷非池忍不住笑了一声，然后王添就站了出来，跟个乖宝宝似的，举起手，声音软软的。
“谷教练，我们主要是相互之间配合得不好，经常击打到自己队的冰壶，私下练习了很多次，但总打错。别说什么战术安排了，光是冰壶的击打都靠运气，说不准就是把自己队的壶击打走了，反倒让对手的壶得分。玩的不叫冰壶，简直叫“乌龙壶”。”
说完大家哄堂大笑，一时气氛转暖。
谷非池也听笑了，他记得这孩子，他的冰壶又稳又准，令人印象深刻，他恢复教练的严谨，正色道：“你们才练多久？这很正常。我给你们制定的要求是，最后能在冰面赛道上“几乎”准确击打到自己想要击打的冰壶就行。至于对决战术什么的，对你们来说过于复杂了，你们也用不到，《我能行》的娱乐性大于竞技性，目的本来就是为了宣传这项冷门冰雪运动，又不是真的要让你们去成为专业运动员。”
“那接下来，我们就开始练习吧。”谷非池说。
除了《我能行》第一次先导片的录制，这是练习生们第二次上真冰练习，得益于他们私下的练习，基本的滑行能力掌握得没问题，今天的目标主要还是在投壶的准头上。
谷非池将他们随机分成两组，每组六人，林程和王添分任两队队长。
他站在两条冰壶赛道的中间，声音高亮：“我们今天主要练习的还是投壶的准确度，现在大本营的圆心处都放着一只冰壶，下一个人需要将这只冰壶撞击出大本营，然后再放回大本营，下一个人再撞出……以此循环，直到你们的撞击准确率接近100%。”
“因为你们的熟练度不同，先达到100%的同学我会继续往下教其他东西，切记不可操之过急，你们要先打好基础，我会在一旁指导，有任何问题可以随时问我。”
“记得上次的教学的重点吗？保持身体的平衡是最重要的。”
练习生们纷纷点头，自行商议好顺序，开始练习……
谷非池在中间巡视这两条赛道的情况，果然旱地冰壶场地的练习行之有效，练习生们基本掌握了投壶的技巧，没出现壶投出去了，人却倒了的状况。
就是换了冰面，击打的准确度明显降低。
谷非池走到王添那队，正好有个练习生下蹲着准备投壶，但他的重心明显太高，这样的姿势投出的冰壶肯定是到不了大本营，更无法击打圆点冰壶。
“等等。”他蹲在练习生旁边，把手压住练习生的手，用劲儿往前往后推冰壶，“你感受下，这个冰壶的重量是比旱地冰壶重很多的，但是冰面却更滑，你的屁股必要去蹲得更下去一点，把重心放低，手臂和身体的距离也不要太大，”
把他的手拉近身体，“对，差不多就是这个位置，然后投。”
谷非池慢慢地松掉自己手上的力量，让练习生用自己的力量将冰壶投掷出去。
有了正确的姿态，投出力量也很恰当，冰壶准确地击打到圆点冰壶，竟然还准确地停在了圆心处。
练习生表情兴奋地站起来，对着谷非池狂欢道：“啊~谷教练这也太神奇了，把冰壶击打出界，还能让击打冰壶留在圆心！”
谷非池笑笑说：“这就是力量的把握，你记住这个力量，一直练习，自然就能形成属于自己的肌肉记忆，下次也能一击即中！”
谷非池就这么来回巡看,碰上有问题的练习生再亲自示范教学……
时间很快溜走，没一会儿就到了中午，经纪人黄与倒是很细心，昨晚就问清楚了谷非池的忌口，生怕因为饭菜不合口，谷教练“一气之下”不来了。
他们一群人暂时结束训练，准备吃午饭。
【作者有话要说】
谷非池：好饱，明天又要工作了呢。
顾鸣：明天来看吗？
第16章 不是小孩了
此时恰好正午饭点，南极星冰雪俱乐部食堂来来回回的人很多，谷非池能明显感觉到来自于四面八面的视线，每个人都在暗暗关注着这个角落，但却没有一人上前，大概是因为隔壁那桌的工作人员隔开了人群…
但他们却隔不开人的视线，这些视线里，女生的尤其多，他自然知道小女生们看的不是自己，而是这群小男孩，笑着对坐在旁边的林程调侃道：“你们人气真高，好多女生朝这边望。”
林程咽下嘴里的菜，表情严肃，并未正面回答：“还行吧。”
“别谦虚呀。”谷非池笑道。
林程低声说：“没，比起顾鸣师兄还是差得多。”
谷非池想了想这群练习生们每次见顾鸣时的过分乖巧，暗道，的确！
吃完饭，谷非池和林程约着上了个厕所，然后正准备原路返回冰场，却在半路遇上张强，他的身边跟着一个长得很高，脸却明显稚嫩的男人，准确地说是男生，因为他看上去年纪并不大。
“非池好久不见，最近参加的综艺很火呀。”张强指着谷非池旁边的林程，问，“这就是节目上的嘉宾吧，我听说你们今天在这儿包了块冰场训练。”
谷非池上前一步，礼貌弯下腰，与张强平视，说：“张教练好久不见，这是节目嘉宾林程，你感兴趣吗？也来跟他们玩呗。”
张强笑着摇摇头，指着身旁的男生说：“这是我们新来的学员，十六岁叫路子文，练冰壶的，能力很不错，我准备推荐给章正看看，说不定还能当你的队友呢。”
谷非池看向路子文，对方朝着他扬了扬下巴，一副倨傲的样子，移开视线后盯着一旁的林程目不转睛。
谷非池一头雾水，暗自吐槽，最近学冰壶的小孩是不是都这么没礼貌。
简单招呼完，他带着林程往前走，路过路子文时，似乎听到他讲了句什么，他俩之间隔了林程，所以他什么也没听到。
不过林程似乎被他的话影响到了，嘴唇抿成了一字型。
见状。谷非池关切地问：“怎么了？路子文刚才说了什么吗？”
林程冷着脸朝谷非池摇摇头，说：“没事，就被莫名其妙地骂了一句。”
“他骂你？骂什么了？”谷非池问。
“没什么，我们快回去训练吧。”林程不想说。
谷非池停下来，继续问：“骂什么了？”
林程跟着他停下，拧着眉一脸纠结。
“说！”谷非池带着命令的语气。
林程沉默片刻，皱着眉快速说：“骂我们是一群废物。”
谷非池的火气一下冒了起来，随即想起自己小时候被欺负，当初也是被莫名其妙地骂了一句，因为初来乍到，所以他没理，也没人帮他。
说完拍拍他的肩膀，以兹鼓励。
林程点点头，表示同意：“确实是，但谷教练你不懂，我们粉丝对我们要求特别严格，什么都要做到最好，才会满意。而且黑粉也特别多，他们喜欢拿放大镜看我们的行为，稍微有一点儿不好就上纲上线，然后被有些网友看到，也跟风黑我们。”
他说完恶狠狠地叹了口气，却无可奈何。
谷非池想起上次节目播出那些黑自己的言论，感同身受地撇了下嘴，说：“我理解你们的压力，年少成名的路上赞美和批评肯定相互交织，没人能逃得过。”
林程点点头，不想聊不开心的事儿，转了个话题问：“谷教练呢？我觉得你超级厉害，你就是天才运动员吧！”
谷非池单手叉腰大笑，语气骄傲，但话说得还算谦虚：“我嘛，在冰壶这个项目上还算厉害。”
他想起曾经获得过的荣耀……那些关于他的新闻报道：谷非池带领冰壶国家队再次斩获…天才运动员谷非池…顶级冰壶运动员谷非池…
曾经他也是荣耀傍身的奥运冠军，他不自觉兴奋起来，语调上扬，“也许算是个天才运动员？”
林程猛地点了个头，笃定道，“谷教练那必须是。”顿了顿，小心翼翼地八卦，“我听说你之前是顾师兄的助理，辞职没多久就进了国家队，这不是天才运动员是什么？”
谷非池心里一沉，果然这事儿就不可能瞒得住，他没有正面回答，赶紧结束话题道：“嗯嗯，那我先去换下装备。”
谷非池换好运动装备，右手执着冰壶刷，帅气地滑到冰面上，此时的练习生也都集合完毕，众星拱月般将他围了起来。
他笑着问：“你们练习得怎么样了？上次旱地冰壶练了挺久，其实换到了冰上也差不多。只是冰面上更滑，需要对冰壶的线路规划把握更精准，但核心都是一样，守住身体的平衡，熟能生巧就成。”
就像被老师抽查作业一样，练习生们这会儿一个个都焉了吧唧，他们左顾右盼，再也没了打招呼时的热情。
看到这群小猴子安静的模样，谷非池忍不住笑了一声，然后王添就站了出来，跟个乖宝宝似的，举起手，声音软软的。
“谷教练，我们主要是相互之间配合得不好，经常击打到自己队的冰壶，私下练习了很多次，但总打错。别说什么战术安排了，光是冰壶的击打都靠运气，说不准就是把自己队的壶击打走了，反倒让对手的壶得分。玩的不叫冰壶，简直叫“乌龙壶”。”
说完大家哄堂大笑，一时气氛转暖。
谷非池也听笑了，他记得这孩子，他的冰壶又稳又准，令人印象深刻，他恢复教练的严谨，正色道：“你们才练多久？这很正常。我给你们制定的要求是，最后能在冰面赛道上“几乎”准确击打到自己想要击打的冰壶就行。至于对决战术什么的，对你们来说过于复杂了，你们也用不到，《我能行》的娱乐性大于竞技性，目的本来就是为了宣传这项冷门冰雪运动，又不是真的要让你们去成为专业运动员。”
“那接下来，我们就开始练习吧。”谷非池说。
除了《我能行》第一次先导片的录制，这是练习生们第二次上真冰练习，得益于他们私下的练习，基本的滑行能力掌握得没问题，今天的目标主要还是在投壶的准头上。
谷非池将他们随机分成两组，每组六人，林程和王添分任两队队长。
他站在两条冰壶赛道的中间，声音高亮：“我们今天主要练习的还是投壶的准确度，现在大本营的圆心处都放着一只冰壶，下一个人需要将这只冰壶撞击出大本营，然后再放回大本营，下一个人再撞出……以此循环，直到你们的撞击准确率接近100%。”
“因为你们的熟练度不同，先达到100%的同学我会继续往下教其他东西，切记不可操之过急，你们要先打好基础，我会在一旁指导，有任何问题可以随时问我。”
“记得上次的教学的重点吗？保持身体的平衡是最重要的。”
练习生们纷纷点头，自行商议好顺序，开始练习……
谷非池在中间巡视这两条赛道的情况，果然旱地冰壶场地的练习行之有效，练习生们基本掌握了投壶的技巧，没出现壶投出去了，人却倒了的状况。
就是换了冰面，击打的准确度明显降低。
谷非池走到王添那队，正好有个练习生下蹲着准备投壶，但他的重心明显太高，这样的姿势投出的冰壶肯定是到不了大本营，更无法击打圆点冰壶。
“等等。”他蹲在练习生旁边，把手压住练习生的手，用劲儿往前往后推冰壶，“你感受下，这个冰壶的重量是比旱地冰壶重很多的，但是冰面却更滑，你的屁股必要去蹲得更下去一点，把重心放低，手臂和身体的距离也不要太大，”
把他的手拉近身体，“对，差不多就是这个位置，然后投。”
谷非池慢慢地松掉自己手上的力量，让练习生用自己的力量将冰壶投掷出去。
有了正确的姿态，投出力量也很恰当，冰壶准确地击打到圆点冰壶，竟然还准确地停在了圆心处。
练习生表情兴奋地站起来，对着谷非池狂欢道：“啊~谷教练这也太神奇了，把冰壶击打出界，还能让击打冰壶留在圆心！”
谷非池笑笑说：“这就是力量的把握，你记住这个力量，一直练习，自然就能形成属于自己的肌肉记忆，下次也能一击即中！”
谷非池就这么来回巡看,碰上有问题的练习生再亲自示范教学……
时间很快溜走，没一会儿就到了中午，经纪人黄与倒是很细心，昨晚就问清楚了谷非池的忌口，生怕因为饭菜不合口，谷教练“一气之下”不来了。
他们一群人暂时结束训练，准备吃午饭。
【作者有话要说】
谷非池：好饱，明天又要工作了呢。
顾鸣：明天来看吗？
第16章 不是小孩了
此时恰好正午饭点，南极星冰雪俱乐部食堂来来回回的人很多，谷非池能明显感觉到来自于四面八面的视线，每个人都在暗暗关注着这个角落，但却没有一人上前，大概是因为隔壁那桌的工作人员隔开了人群…
但他们却隔不开人的视线，这些视线里，女生的尤其多，他自然知道小女生们看的不是自己，而是这群小男孩，笑着对坐在旁边的林程调侃道：“你们人气真高，好多女生朝这边望。”
林程咽下嘴里的菜，表情严肃，并未正面回答：“还行吧。”
“别谦虚呀。”谷非池笑道。
林程低声说：“没，比起顾鸣师兄还是差得多。”
谷非池想了想这群练习生们每次见顾鸣时的过分乖巧，暗道，的确！
吃完饭，谷非池和林程约着上了个厕所，然后正准备原路返回冰场，却在半路遇上张强，他的身边跟着一个长得很高，脸却明显稚嫩的男人，准确地说是男生，因为他看上去年纪并不大。
“非池好久不见，最近参加的综艺很火呀。”张强指着谷非池旁边的林程，问，“这就是节目上的嘉宾吧，我听说你们今天在这儿包了块冰场训练。”
谷非池上前一步，礼貌弯下腰，与张强平视，说：“张教练好久不见，这是节目嘉宾林程，你感兴趣吗？也来跟他们玩呗。”
张强笑着摇摇头，指着身旁的男生说：“这是我们新来的学员，十六岁叫路子文，练冰壶的，能力很不错，我准备推荐给章正看看，说不定还能当你的队友呢。”
谷非池看向路子文，对方朝着他扬了扬下巴，一副倨傲的样子，移开视线后盯着一旁的林程目不转睛。
谷非池一头雾水，暗自吐槽，最近学冰壶的小孩是不是都这么没礼貌。
简单招呼完，他带着林程往前走，路过路子文时，似乎听到他讲了句什么，他俩之间隔了林程，所以他什么也没听到。
不过林程似乎被他的话影响到了，嘴唇抿成了一字型。
见状。谷非池关切地问：“怎么了？路子文刚才说了什么吗？”
林程冷着脸朝谷非池摇摇头，说：“没事，就被莫名其妙地骂了一句。”
“他骂你？骂什么了？”谷非池问。
“没什么，我们快回去训练吧。”林程不想说。
谷非池停下来，继续问：“骂什么了？”
林程跟着他停下，拧着眉一脸纠结。
“说！”谷非池带着命令的语气。
林程沉默片刻，皱着眉快速说：“骂我们是一群废物。”
谷非池的火气一下冒了起来，随即想起自己小时候被欺负，当初也是被莫名其妙地骂了一句，因为初来乍到，所以他没理，也没人帮他。